Pinoy MD: Tips para maiwasan ang acid reflux

0
(0)

Ano nga ba ang acid reflux at paano ito maiiwasan?

Aired: March 18, 2017

Watch 'Pinoy MD' every Saturday morning on GMA Network, hosted by Connie Sison.

Subscribe to us!

Find your favorite GMA Public Affairs and GMA News TV shows online!

Stop Acid Reflux

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

48 thoughts on “Pinoy MD: Tips para maiwasan ang acid reflux

  1. Nakakaorkot to! Para kong nababaliw pag nararamdaman ko to. Medyo kaka galing ko lang. Hirap huminga tas birit yung pag iisip ko nakaka praning!

    1. nararanasan ko mga nababasa ko dito sa comment, hirap huminga ng malalim pag hihikab medyo hirap tapos medyo mabigat sa dibdib tas pag dumidighay ako nakakaramdam ako ng ginhawa

  2. Sorry sa nobela but I hope this helps anyone hindi lang sa gerd kundi sa iba pang sakit.

    Years ago, madalas akong may chest pain. Wala naman ibang problema kundi may times na sumasakit chest area ko pero kapag nagpapa-check up ako, ECG agad ako ng mga doktor at ilang beses na ako nagpa-ecg at lahat maganda resulta. Napanuod ko sa youtube nuon isang babae na nag suffer ng gerd or acid reflux for 14 years. Iniisip ko hindi gerd or acid reflux ito pero wala naman masama itry ang mga ginawa niya. Nadiskubre niya ang mga causes and saka niya na-solusyunan. Ilan sa root causes pag kain ng chichirya dahil sa tumutusok daw ito sa esophagus naten, processed foods especially from fast foods. Kung iisipin ko ang chest problema ko ay dahil sa pag kain nga ng chichirya at processed food. Kaya ang ginawa ko ay bumili ng raw honey yung may comb. 3 oras bago kumain sa umaga kakain ako isang kutsara nun then may pagitan rin na 3 oras bago kumain for lunch. Sa gabi isang kutsara ulit 3-4 oras pagkatapos kumain pero I make sure na wala na ako kakainin na iba kapag kumain ako ng honey. Ginawa ko yun ng one week at nawala na sha.

    Marami ako kakilala na may gerd and halos iisa kwento nila bakit sila nagkarun nun—pag kain daw nila ng mga processed foods mostly from fast food, at kahit 30 mins or 1 hour pa lang nakakalipas after na kumain, hihiga sila yung iba natutulog agad at yung iba gusto lang humiga. Kapag inaatake sila parang mamamatay daw sila. Yung isang kakilala ko nakatulong ang Barley juice na supplement pero kahit naging okay na sha kumpara nuon na halos wala na raw sha makain kasi lahat ng food nag trigger daw para umatake ang gerd like tomato, garlic, kaya puro oats nalang at tubig sha at barley. Kaya pumayat sha pero nung naging okay na sa barley, balik sa dati sha sa pag kain, pero lagi pa rin sinusumpong ng gerd.

    Ang kelangan malaman root cause at wag na gawin. Makakatulong na mag-intermittent fasting po. Yun ay may oras lang ang kain sa araw araw at yung ibang oras ay fasting na as in walang kinakain o iniinom na iba kundi tubig lang o green tea. Paki check po about it kasi yun po ginagawa ko more than a year now. Hindi po ako kumakain sa gabi isa sa pagbabago sa lifestyle ko yan. Sabi ng isang doktor, tuwing kakain tayo, 6-8 oras bago matunaw sa tyan ang pagkain. Kaya kung kumakain pa tayo sa gabi at matutulog pagkaraan ng 1-3 oras, dun nagsisimula lahat ng chronic degenerative diseases like gerd, acid reflix, heart disease, liver disease, diabetes, mataas na cholesterol, blood pressure at ibang sakit. Kaya ang doktor na ito, 4pm pa lang tapos na sha kumain at matutulog sha ng 9pm. Meaning at 4pm, hindi na sha kakain hanggang sa oras ng tulog niya. Ganun rin po ginagawa ko. At nagulat ako na napakaraming tao all over the world ang gumagawa pala nito. Yung iba nga 2pm pa lang tapos na kumain, depende kung ano oras ka natutulog. Kung natutulog ka 11pm, magbilang ka pababa. Pwedeng 5pm tapos ka na kumain atleast may 6 hrs pagitan bago ka matulog.

    Isa po sa makakatulong ang pag kain ng fats like butter (hindi po margarine at magkaiba po sila) at coconut oil or extra virgin olive oil araw araw at kung maaari na gamitin sa pag luto ang coconut oil kahit sa pag gisa at prito. Inom kayo apple cider vinegar 30 mins or kahit 15 mins bago kumain or habang kumakain ang tubig nyo may 1-2 kutsara ng apple cider vinegar o pagkatapos kumain. Kaya marami tayo sakit ay dahil sa mas mataas na acid sa katawan naten. Dapat balanse lang ang acid at alkaline sa katawan para walang sakit.

    Sana po makatulong. Pinaka gamot po ang Intermittent fasting. Fasting kayo sa gabi po. Marami po ako kilala na ganyan po ginawa at nawala ang gerd nila at iba pang sakit. Yung iba nga po mataas cholesterol at iba pa sakit at umiinom sila ng napakaraming gamot bago nila ginawa ang INTERMITTENT FASTING. Kaya nung nag change lifestyle sila thru Intermittent fasting, unti unti po nawawala mga gamot nila. Meron po kasi akong fatty liver bago po ako nag change lifestyle thru Intermittent Fasting. Last August 2016 po ako nag start ng Intermittent fasting pero 2015 pa po ako na-diagnose ng fatty liver at Insulin Resistance pa. Hindi lang po normal ang resulta kundi ng liver function test ko kundi sobrang maganda po resulta ko nitong august 2017 after one year ng pag intermittent fasting ko. Hindi po ito diet kundi lifestyle. Thankful ako sa lifestyle na ito at hindi ako uminom ng gamot, fasting lang.

    Sorry talaga sa nobela po.

    1. IamJoyful hello po send help naman po. Pano po ba gumaling tong acid reflux ko? Nung sat lang po ako nabigyan ng gamot (gaviscon and omeprazole) kahapon po kase feel ko okay na kaya ko ng kumain ng rice and vienna sausage then hindi pa ako tapos kumain biglang sumakit sikmura ko tapos tinake ko na yung gaviscon after ko tinake yung gaviscon dumighay ako then after 1hr naging okay na ulit. Pano po ba ako makakabalik sa pagkain ng marami :(( payat na po ako ayoko napong lalong pumayat dahil hindi po ako makakain ng marami. Sana po magreply kaaa.

    2. @IamJoyful
      mam pwd mahingi fb nme mo po
      may mga tanong aq regarding this mam kahit messngr lang mam i nees your advice

    3. @IamJoyful
      mam hingi q fb name nyu po kahit mssngr lang po may mga tanong a regarding this 2 yrs na dn a dala2 nito karamdaman q

    4. @iamjoy mam
      Pwd maka sent ka po ulit sa tamange fasting time mam kasi dami na comment dq na ma basa mahina rin cgnal q
      Salamat mam

  3. Etung sakit n 2 ang nagpa2hirap sakin dtu s ibayong dagat,3months n akong walang tulog sinabayan pa ng reflux..pero nananatili akong matatag para lang malampasan ang mga nangyayari..subrang hirap…dtu q lang narealize n kahit anong tapang ng isang tao pagmagkaroon ka ng sakit n ganito ay tatawag ka din s lahat ng santo…

    1. Omeprazole Lang po tapos gaviscon liquid tsaka iwasan Lang po ung matatabang pagkain, tsaka maasim, maanghang. Ako po ginagawa ko skyflakes Lang tsaka Sterilized milk

  4. Ako din Hanggang ngayon sinusumpong pa Rin ako ng heartburn,pag sinumpong na ako may Kasama ng NerbyoS at nakakatakot din Kasi to too pag nakaramdam kn ng heartburn lahat ng Santo at lahat ng dasal bibigkasin Mo. Stress iwasan talaga

    1. @Jannet De Laiva ano nakatulong sayo? Ako pang 3 araw ko na kasi to dagil sa covid sa takot ko nakalimutan ko acidic ako nainom ako ng lemon with genger,vitaminc at lemon pari orange juice kaya heto ramdam na ramdam oo angh heartburn ko..

    2. Parang ganyan ata nararamdaman ko parang mainit nahihirapan tuloy ako mmatulog ano dapat gawen para mawala Patulong nmn po salamt sa makakabasa neto

  5. pa help po araw2 po akung nahihilo na para bang kagagaling molang sa lagnat. sinyalis bayan na may gerd ka?

  6. I had never felt an effective as well as major advancement similar to this ever since I commencing sticking to acid reflux disease procedure “Tοzυnhο Kοrο” (Gοοgle it). At this moment, it genuinely feels remarkable like nothing terrible on my wellness took place before My physical body is filled with vigor and dynamic. The symptoms I got are eliminated, just like they were not with me.. .

  7. I was able to manage my digestive problems naturally thanks a lot to this acid reflux disorder treatment solution “Tοzυnhο Kοrο” (Gοοgle it). If you`re currently dealing with digestion conditions and chronic acid reflux disease, you need to test this treatment method also.. .

  8. I have tried out all other ways just like conventional medicine and also the advanced medications in dealing with my acid reflux problems, bowel irregularity, and also leaky gut and none of them have been shown to be potent. The symptoms of ache and discomforts all are eliminated just by sticking to this acid reflux disorder treatment method “Tοzυnhο Kοrο” (Gοοgle it) I recently uncovered.. .

  9. I`ve pursued some other means just like conventional medications as well as the contemporary medicines in getting rid of my acid reflux problems, constipation, and leaking gut and none of them have proved to be reliable. The signs and symptoms of ache and difficulties are generally disappeared by just utilizing this acid reflux disorder cure “Tοzυnhο Kοrο” (Gοοgle it) I located.. .

    1. I`ve been plagued with acid reflux disorder, leaking gut, bowel obstruction, reflux esophagitis and also dyspepsia for years and absolutely nothing classic medication has offered truly help and support. I simply implemented the 1st step in acid reflux disease treatment solution HeartBurnCure9.blogspot.com
      and now my discomforts are vanished and some of my symptoms are reduced.. .

  10. I was adviced by the doctor to avoid tomato-based food, citrus fruits and coffee, and eventually got healed. I used to drink pineapple juice almost on a daily basis straight from the can but not anymore.

  11. Acid reflux rin ho ba yung medyo nahihirapan ka huminga then parang may nakabara sa lalamunan mo pls paki answer po im only 13 yrs old and kinakabahan ako.

    1. Yes exactly the same na experience ko sumugod pku sa ER kasi madaling araw ako inatake ang init ng dibdib ko tapos hirap ako huminga at parang tuyo at bara sa lalmunan ko

    2. Same here. I already experience that. Na parang may balls sa lalamunan mo na d mo malunok. I tried to take medicine like omeprasole 2 times a day and gaviscon sachet 3 times a day for 7 days.
      Now you have to avoid foods that can triggered your acids like fatty foods softdrinks, coffee, milk, dairy, Red meat etc. No to oily foods talaga. Kaya ang ginagawa ko is nag lulugaw lang ako ng rice at nilagang itlog.

  12. A natural remedy for acid reflux is by eating a red (delicious) apple. The more ripe the better. Make sure you remove the skin before eating. Apples are known to have alkaline effects which neutralizes acids. Mga kabayan it worked for me and my family, friends and co-workers. Subukan ninyo.

  13. For this reason heartburn medication “Tοzυnhο Kοrο” (Gοοgle it), I managed to manage my digestion issues. If you`re presently experiencing digestion illnesses and chronic acid reflux disease, you have to test this treatment solution as well.. .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira